なんとなく不調を感じる。
薬を飲むほどでもないけれど、どこか不調を感じる。
毎日を元気に、健やかで、
美しく過ごしていきたいですよね。
でも薬膳というとなんだか、
難しく大変そうって思っていませんか？

自分で作るなんて、
そんなの大変と思ってしまいますよね。
私も薬膳を知る前は、そう思ってました。

私は、料理が苦手だったので、
毎日の飲みものを見直してみました。
毎日飲んでいるお茶に食材を足す薬膳茶を
取り入れてみました。
簡単に作れて、美味しいです。

体質や好み、体調に合わせて
自分だけのお茶を作ることが出来ます。

少しずつでは、ありますが、
今年より来年、そして翌年の自分の体調が
元気で健やかになる、
また、美しく過ごすことが出来るように、
まずはお茶から始めてみませんか。